Czytelnia

Sport to zdrowie, jednak zbyt intensywny wysiłek fizyczny może przynieść także pewne niepożądane skutki. Aby uniknąć zakwasów, nadwyrężeń, bólu i stłuczeń przede wszystkim planuj treningi...

Uciążliwych dolegliwości bólowych doświadcza coraz więcej Polaków. Problem ten dotyczy aż 25% z nas. Niedogodności z nimi związane potrafią znacząco utrudnić pracę i codzienne funkcjonowanie....

Masaż to nie tylko przyjemność. To przede wszystkim troska o jak najlepszą kondycję ciała i spokój duszy. Od tysięcy lat ludzie doceniają jego prozdrowotne walory. Odpowiednio zastosowany zabieg...

Kręgosłup mimo, że jest dość lekki i sprężysty, potrafi utrzymać Nasze ciało w pionie. Pozwala poruszać się i podnosić ciężary, jest stosunkowo odporny na urazy. Odpowiednio eksploatowany będzie...

Męczą Cię bóle karku i pleców, które utrudniają codzienne funkcjonowanie? Jeśli nie są one wynikiem poważnych urazów i schorzeń, sam spróbuj im przeciwdziałać. Pierwszym krokiem, który pomoże Ci...

Do Specjalnego Ośrodka Szkolno – Wychowawczy Nr 2 w Krakowie przy ul. Zamoyskiego 100 uczęszczają dzieci i młodzież niepełnosprawna w stopniu lekkim, umiarkowanym i znacznym ze sprzężeniami, które...

Relaks w fotelu do masażu to czysta przyjemność. Żeby czerpać z niego jak najwięcej korzyści – zarówno dla zdrowia, jak i dla ducha – warto zastosować się do kilku wskazówek. Zobacz, jak...

Nerwowość, bóle mięśni, karku i pleców – sam najlepiej wiesz, jak dokuczliwe potrafią być stres i zmęczenie po ciężkim dniu pracy. Często nawet wieczorem, po powrocie do domu, trudno jest odciąć...

Lepiej masować się długo i delikatnie czy krótko, ale intensywnie? Wielu posiadaczy foteli masujących zastanawia się, jak często wykonywać zabieg i jak powinien on przebiegać, aby możliwie...

Do szczęśliwych posiadaczy fotela masującego Europa 4 dołączył Sławomir Kowalewski z zespołu Trubadurzy...