Czy wiesz, że masaż poprawia odporność organizmu?

Czosnek, witamina C, malinowa herbatka, a może bieganie boso po rosie? Bez względu na to, jak wzmacniasz swój organizm, do tej listy możesz dopisać jeszcze jeden sprawdzony sposób – masaż w fotelu lub gabinecie masażu. Ten przyjemny zabieg pomoże Ci podnieść Twoją odporność immunologiczną.

Zwalcz osłabienie organizmu

Zabieg w fotelu masującym to sprawdzony sposób na wiosenne i letnie przesilenie. W czasie, kiedy jesteśmy osłabieni i bardziej narażeni na infekcje, a także odczuwamy bóle mięśni i stawów oraz przemęczenie, masaż może stać się doskonałym antidotum na te nieprzyjemne dolegliwości. Ciepło i ucisk newralgicznych punktów na ciele, które towarzyszą zabiegowi w fotelu z funkcją masażu, z pewnością pomogą szybko wrócić Twojemu organizmowi do formy, a Ty będziesz czuł się lepiej i pracował efektywniej.

Dlaczego masaż podnosi odporność?

Masaż przyspiesza krążenie krwi i limfy, a także wspomaga lepsze odżywienie tkanki siateczkowej, mającej bezpośredni wpływ na odporność organizmu. Dodatkowo wpływa na poprawę funkcjonowania wszystkich układów w organizmie, w tym układu immunologicznego i limfatycznego. Dzięki temu, że organizm szybciej się regeneruje, może łatwiej radzić sobie z atakującymi go bakteriami i wirusami.

Dodatkowo masaż w fotelu zwalcza także jednego z największych w dzisiejszych czasach wroga odporności – stres. Jest to czynnik osłabiający grasicę – narząd odpowiedzialny za funkcjonowanie układu immunologicznego – a dodatkowo zmniejszający także liczbę komórek odpornościowych we krwi. Nawet krótkotrwały silny stres potrafi znacznie nadszarpnąć równowagę organizmu.

Skuteczność udowodniona przez specjalistów

Wpływ masażu na ludzki organizm w 2010 roku przebadali naukowcy z Cedars-Sinai Medical Center w USA. Badania zostały przeprowadzone na grupie osób, którym zbadano krew bezpośrednio po zabiegu masażu. Wyniki ich badań potwierdziły, że nawet pojedynczy masaż zmienia znacząco poziom limfocytów, odgrywających istotną rolę w reakcjach odpornościowych. Wyniki badań zostały opublikowane w październikowym numerze "Journal of Alternative and Complementary Medicine". (źródło: PAP)