Техніки масажу у масажних кріслах

У більшості масажних крісел можна знайти кілька автоматичних масажних програм. Залежно від крісла, їх кількість може коливатися від 3 до 6 програм. Що таке автоматичні програми? Це ніщо інше, як запрограмований цикл масажу, що складається з кількох масажних технік, які в правильній послідовності та місці діють на наше тіло.
Найпопулярніші техніки масажу включають: розтирання, масаж, стискання, похлопування, шіацу, вібрація, розтягування.

Розтирання

Належить до технік розслаблення масажу. Вона поєднує в собі дві масажні техніки: гладження і розтирання. Це дуже простий рух, відомий практично кожному. Масажні ролики рухаються вверх і вниз по спині на різній відстані від хребта.

Мета розтирання:

• Заспокоєння болю – ніжне розтирання полегшує біль
• Поліпшення стану шкіри – після розтирання шкіра стає гладкою і еластичною
• Розслаблення напружених м’язів
• Поліпшення кровообігу і розслаблення спини
• Зміцнення обміну речовин у шкірних тканинах
• Швидке виведення набряків і крововиливів
• Зміцнює скорочення м’язових волокон, які сприяють швидкому руху внутрішньоклітинної рідини 
• Усуває напругу шрамів
• Регулює обмін кисню і вуглекислого газу в м’язах.

Масаж ручний (класичний)

Це дуже важлива техніка, яка дозволяє максимально розтягнути і розслабити м’язи. Це найефективніший метод розтирання глибоко розташованих тканин. Масажні ролики виконують проникні, кругові рухи стиску по обидва боки хребта в напрямку до хребта.

Мета масажу:

• Допомагає доставити поживні речовини в область хребта
• Зменшує напругу і болю через розтягування і скорочення м’язів
• Прискорює відновлення м’язів після інтенсивного фізичного навантаження
• Збільшує еластичність м’язової тканини і
• Стимулює скорочення м’язових волокон, які сприяють швидшому руху внутрішньоклітинної рідин
• Усуває напругу від шрамів
• Регулює обмін кисню і вуглекислого газу в м’язах.

Стискання:

Техніка масажу, яка присутня лише в продуктах Human Touch. Масажні ролики виконують точні, хвилясті рухи вздовж всієї довжини хребта до і від хребта.

Мета стискання:

• Усуває біль і напругу м’язів після тривалого перебування за столом
• Знижує сильний стрес
• Покращує загальну фізичну готовність і стан
• Має стимулюючий вплив на центральну нервову систему
• Прискорює виведення продуктів обміну речовин
• Зсуває кров з судин (як лімфатичних, так і венозних) у напрямку до серця.

Постукування:

Постукування – це серія енергійних, швидких ударів один за одним у масовану тканину. Удар повинен бути пружним, коротким і виконуватися таким чином, щоб не спричиняти біль, синців, крововиливів та розриву судин.

Мета постукування:

• Стимулює всю спину
• Зменшення шару жиру шляхом прискорення обміну речовин
• При захворюваннях дихальної системи використовують постукування для відокремлення секретів, що накопичуються в легенях
• Стимулює збуджуваність центральної нервової системи
• Регулює судини (вузькі або розширює)

Шіацу (акупунктура без голок):

У японській мові слово «шіацу» означає «натискати пальцями». Це стародавня практика, що дуже нагадує акупунктуру, але «шіацу» концентрується на меридіанах, по яких рухається енергія організму. Масажні ролики виконують точне і проникаюче натискання на конкретні точки на тілі.

Мета шіацу:

• Лікування багатьох проблем здоров’я (головні болі, мігрені, болі у спині, порушення тиску, ожиріння, ревматизм, болі у спині)
• Зняття стресу і напруги, заспокоєння нервів, додавання життєвої сили
• Часто застосовується як засіб проти болю (іноді один сеанс шіацу, пов’язана з стимуляцією енергійного потоку по меридіанах, може принести полегшення пацієнту)
• У стані глибокої розслабленості, в якому знаходиться пацієнт під впливом цього масажу, організм запускає приховані лікувальні резерви, такі ,як правило, перебувають у сплячому стані

Вібрація

Техніка полягає у передачі механічних вібрацій малої амплітуди і значної частоти масованим тканинам. Часто вона зустрічається у сидіннях крісел, щоб впливати на більшу частину тіла. Вібрації виконуються спеціальними механізмами, а не масажними роликами, які можуть створити потрібні коливання.

Мета вібрації:

• Діє заспокійливо і протиболісно
• Стимулює все тіло
• Усуває набряки
• Застосовується при захворюваннях дихальної системи
• Знижує пульс
• Збільшує тиск
• В залежності від інтенсивності заспокоює або стимулює

Розтягування

Це часто використовується як окрема програма масажу. Техніка полягає в витягуванні і розширенні хребта та розтягуванні всього тіла. Розтягувальний масаж виконується за допомогою програмованих рухів спинки та підніжки, які по черзі розкладаються від напівлежачого до лежачого положення. Складання крісла передує короткому масажу спини для підвищення ефективності процедури.

Мета розтягування:

• Розтягування всього тіла (незамінна функція для літніх людей)
• Покращення гнучкості тіла
• Відновлення після великого фізичного навантаження
• Покращення осанки і силуету

Найбільш ефективний масаж можна досягти, коли ми чергуємо різні техніки масажу та часто змінюємо місце масажу, а також ширину та інтенсивність масажу. Для цього були створені автоматичні програми, які чудово проводять масажну процедуру і дозволяють нам сконцентруватись на задоволенні, а не на обслуговуванні масажного механізму.

Тривале використання однієї техніки масажу не забезпечує оптимальних результатів. Рекомендується поєднувати різні техніки та варіювати їх за необхідністю, для досягнення найкращого ефекту масажу.